Dženeta Everse | Somatic Alignment un Elpa, kas dziedina

Vienota harmonija – enerģijas līdzsvars ķermenī, elpā un prātā

Iepazīsimies! Mani sauc Dženeta Everse, esmu sertificēta Somatic Alignment pasniedzēja, jogas un elpošanas pasniedzēja ar fokusu uz nervu sistēmas līdzsvarošanu. Šajā lapā uzzināsi, kā vari atbrīvot fiziskus un psihoemocionālus blokus, lai paceltu savu dzīvi jaunā līmenī.

Bezmaksas iepazīšanās zvans

Kas is Yoga Jen?

Holistiska pieeja

Mūsu fiziskais ķermenis veidojas ne tikai fiziskajā, bet arī emocionālajā, mentālajā, garīgajā un citos līmeņos. Mūsu šī brīža kompozīcija un veselība ir atkarīga no nervu sistēmas stāvokļa, emocijām, kuras palaižam vai apspiežam, mūsu domām, vārdiem, iegūtām pieredzēm un iegūtiem konstruktiem par pasauli un sevi. Tas atspoguļojas ne tikai veselībā, bet arī tajā, kādi cilvēki un kādas iespējas pie mums nāk. Mūsu esošā vibrācija piesaista notikumus un cilvēkus, kas vibrē tāpat. Lai mainītu vai uzlabotu savu dzīvi - maini savu vibrāciju. Es varu palīdzēt!

Es strādāju ar ķermeņa terapiju, lai līdzsvarotu Tavu enerģiju un līdz ar to paaugstinātu Tavu vibrāciju. Nē, tā nav maģija - tā ir elementāra fizioloģija. Mani darba instrumenti ir zināšanas par nervu sistēmu, emocionālajiem blokiem un enerģijas plūsmu ķermenī. Ar elpas, somatikas, poligavālās teorijas, reiki, skaņu vibrācijas un jogas instrumentiem, palīdzot Tavam ķermenim sevi dziedēt. Ne visiem vajag visus intrumentus, lai atveseļotos, viss šis arsenāls ir manā pūrā, lai ieraudzītu Tevi visos līmeņos.

Pieteikties

Nervu sistēmai

SOMATIC ALIGNMENT

Šo praksi esmu apguvusi pie paša Somatic Alignment radītāja Santi. Šis ir instruments, kas apvieno jogas un senās Ķīnas zināšanas, elpas spēku un kustību. Somatic Alignment prakse ir pamatā balstīta cilvēka anatomijā, nervu sistēmas principos, Polivagālā teorijā un psiholoģijā. Saliekot kopā visas šīs zināšanas un prakses, rodas spēcīgs instruments, kas palīdz "atbruņot" (de-armour) no bruņām, kas cilvēkam jau sen vairs nekalpo, un atbrīvoties no emocionālām vai fiziskām pieredzēm, kas uzkrājušās ķermenī un, iespējams, jau manifestējas fiziskā vai emocionālā diskomfortā. Sakārtojot enerģijas plūsmu ķermenī, mēs varam dzīvot šeit un tagad, ļaujot pasaules iespējām atnākt pie mums. Viss sāk notikt tā, kā tam jānotiek. Atrodas pareizais ceļš, pareizie ceļa biedri un miers sirdī.

Uzzināt vairāk

Enerģijas līdzsvaram

ELPA

Jau vairākus gadus praktizēju dažādas elpas tehnikas un pētu elpas ietekmi uz fizisko un enerģisko ķermeni un nervu sistēmu. Elpa, ja to pielieto pareizi un kontrolēti, spēj uzlabot nervu sistēmas noturību, lai mēs ikdienā mazāk nekontrolēti reaģētu un vairāk apzināti rīkotos dažādās dzīves situācijās. Un vēl būtiskāk - elpa maina pašlimitējošu domāšanu un atver jaunas iespējas. Beidzot tas, ko tik ļoti vēlējies mainīt vai iegūt savā dzīvē ir iespējams, jo elpa palīdz noņemt pašu uzliktas, neapzinātas limitācijas, ļaujot enerģijai plūst un iespējām atnākt.

Uzzināt vairāk

Jogas_trenere_Dzeneta_Riga_31 (1 of 1).jpg

Ķermeņa labsajūtai

JOGA

Esmu starptautiski sertificēta jogas pasniedzēja un vadu Hatha un Vinyasa jogu iesācējiem, grūtniecēm, fitness jogu, jogu birojos un individuāli pielāgotas privātās nodarbības kā klātienē, tā online vidē. Nodarbībās iekļauju asanas, pranayamu, meditāciju un apzinātību, ko esmu apguvusi pie pasniedzējiem Latvijā, Indijā un ASV. Ar jogu esmu pazīstama jau vairāk nekā 10 gadus, bet kā pasniedzēja strādāju pēdējos sešus. Kad iepazinos ar jogu, tā bija mīlestība no pirmās elpas. Kopš tā laika izkopju kā savu fizisko, tā filozofisko un garīgo jogas praksi. Joga ir nebeidzams un plašs izpētes ceļš, kuru katrs var iet un pētīt savā tempā un tik tālu, cik jūtas ērti to izzināt. Tas ir tas, ko es palīdzu saprast un atklāt arī saviem klientiem - pielāgojot jogas nodarbības tam, ko katrs pats var un vēlas paņemt no jogas nodarbības

Uzzināt vairāk